Un estudio revela cuál es el impacto de la inactividad física en la salud mental

ASICS, marca especializada en el sector del running, realizó un experimento que permitió observar que una semana sin realizar ejercicio tiene un impacto similar a una semana de sueño interrumpido en nuestra salud mental

6 de abril: Día Mundial de la Actividad Física ¿Nos contagiamos?

Si hay un dato acerca del cuidado de la salud que se mantuvo a lo largo del tiempo, ya que como sabemos la información en muy dinámica, es que la realización de actividad física nos da bienestar

Cinco tendencias que te motivarán a ponerte las zapatillas para correr

Fitbit comparte algunas tendencias en running según una encuesta realizada por Running USA y la experiencia del atleta internacional Dean Karnazes