El COVID-19 representa un grave problema para la salud global. Y a los grupos de riesgo más conocidos, hay que sumarle a aquellos que padecen diabetes o diabesidad -es decir, diabetes y obesidad al mismo tiempo
Una nueva forma de experimentar y descubrir cuál es el entrenamiento ideal
Invertir tiempo en encontrar un deporte que haga sentido, se disfrute y entretenga es clave para adoptar un estilo de vida más activo y sentir bienestar
Abierta la inscripción a una carrera solidaria a beneficio de la inclusión de chicos con discapacidad
La bandera de inclusión y de solidaridad que recorre el país de la mano de los chicos de CAEC marcará la largada de “IPS Avanza”, una carrera donde los participantes tendrán la opción de recorrer 5 o 10 kilómetros
Viandas escolares: el desafío de una alimentación saludable
Los quioscos y buffets escolares pueden ser un gran problema para la alimentación de los chicos. La oferta suele ser de alimentos ricos en azúcar, sal y grasa, una combinación difícil de resistir
Factores de riesgo, ascenso de datos que alarman
Se dieron a conocer los resultados de la 4ta Encuesta de Factores de Riesgo, y los datos alarman. Llama la atención es el aumento de la prevalencia de actividad física baja
Combatir el sedentarismo: una epidemia mundial que afecta a millones de niños y adolescentes
El 50% de la población mundial no realiza la actividad física recomendada para obtener beneficios en su salud. Esto impacta sobre todo en niños y adolescentes, entre los cuales el sedentarismo alcanza cerca del 60% y 70%
Sentarse mal en el trabajo, una mala costumbre
La dinámica de la mayoría de las oficinas implica que los trabajadores pasen muchas horas al día sentados escribiendo o frente a una pantalla
Hambre real vs hambre emocional
¿Cuántas veces hemos dicho?: “Tengo hambre todo el tiempo”, “Me hace ruido la panza del hambre”, "Comería todo lo que se me cruce", "Me duele la cabeza del hambre"
Los famosos incorporan hábitos saludables para bajar de peso
¿Qué son los hábitos saludables? ¿Cómo incorporarlos? ¿Por qué no comenzar positivamente un nuevo año pensando en nuestra salud? Los famosos que decidieron sumarse a la movida del Método PronoKal cuentan su experiencia.