La hipertensión arterial es el resultado de una cadena de procesos que empiezan por el daño celular, y en cuyo centro están los hábitos de vida inadecuados, además de una mala nutrición. ¿Cuál es la forma más eficaz para cortar ese proceso de raíz? ¿Qué nutrientes son clave para evitar el daño celular? ¿Cuál es el papel de las proteínas?
¿Cómo adoptar hábitos saludables en verano?
La mejor manera de perder peso saludablemente es incorporar nuevas acciones, pero…¿es el verano estación la más oportuna para hacerlo?