Fitbit comparte algunas tendencias en running según una encuesta realizada por Running USA y la experiencia del atleta internacional Dean Karnazes
Cinco tendencias que te motivarán a ponerte las zapatillas para correr
Entrenar en verano: que hay que saber para hacer actividad física en época de altas temperaturas
5 claves para cuidar la salud en épocas de calor extremo
Combatir el sedentarismo: una epidemia mundial que afecta a millones de niños y adolescentes
El 50% de la población mundial no realiza la actividad física recomendada para obtener beneficios en su salud. Esto impacta sobre todo en niños y adolescentes, entre los cuales el sedentarismo alcanza cerca del 60% y 70%
Sentarse mal en el trabajo, una mala costumbre
La dinámica de la mayoría de las oficinas implica que los trabajadores pasen muchas horas al día sentados escribiendo o frente a una pantalla
7/4 Día Mundial de la Salud: Los 5 pilares para una salud plena
Se celebra el Día Mundial de la Salud que este año se centra en el lema “Salud universal para todos y todas, en todas partes”
Hambre real vs hambre emocional
¿Cuántas veces hemos dicho?: “Tengo hambre todo el tiempo”, “Me hace ruido la panza del hambre”, "Comería todo lo que se me cruce", "Me duele la cabeza del hambre"
Mitos y verdades sobre las úlceras venosas
La prevención es el principal determinante para evitarlas. Para cada tipo de úlcera puede existir un tratamiento distinto.
Tips para lograr abdominales definidos
Recomendaciones de una especialista en estética y nutrición para conseguir un vientre firme.
Lesiones deportivas: una solución cuando los tratamientos tradicionales ya no dan resultado
Cuando la actividad física intensa no se practica de manera segura llegan las lesiones, y la medicina regenerativa a partir del plasma rico es la respuesta más efectiva para la recuperación total.
CÓDIGO SALUD 